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睡前好习惯让你安心做个“睡美人”

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睡前好习惯让你安心做个“睡美人”

2015-12-23 10:59 来源:星秀场 眼霜 /眼霜眼膜 /眼部护理

原标题:睡前好习惯让你安心做个“睡美人”

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睡前好习惯让你安心做个“睡美人”

我们都知道夜间是保养的黄金期,如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作,就能保证你的护肤事半功倍。来看下以下几个睡前好习惯,让你安心做个“睡美人”,在睡梦中偷偷变美哦!

一、卸妆和彻底清洁皮肤

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卸妆不干净容易导致毛孔堵塞,还会加速衰老,所以一定要做好清洁工作。晚上可以先先用乳霜状卸妆品卸除彩妆,再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿,避免肌肤过于干燥。

二、给眼睛一点咖啡因

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想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈,坊间有不少传闻的小妙招,像是敷茶包、敷热汤匙等等。这些传闻也有原理可循,因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效,所以可以让黑眼圈变淡。不过我们当然是不建议用茶包,倒是可以选择含有同样成分的眼霜,用起来才会安心。

三、拒绝痘痘肌

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发现脸上有痘痘快冒出来了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一层抗炎产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔天会发现痘痘变小,也变比较不红肿了。若是早上化妆时想遮痘疤,也可试试小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按压后在上一次遮瑕,保证痘疤看不到。

四、做做床上小运动

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睡前在床上做点小运动,3~5分鐘可以让隔天身材更窈窕。睡前一定会抬腿,抬到脚麻了再放下来;另外,像是敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢式等,都有提臀瘦大腿的功效喔。

五、冲热水澡

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许多外国人的习惯是早上出门前会先洗澡,其实这不但可以让你立刻精神百倍,还能让你心情愉快,一整天都很舒服。假如时间来不及或是嫌麻烦,那就洗脸时,打开淋浴间的热水,让浴室充满水蒸气,也有同样效果;而且在潮湿及毛孔打开的情况下擦上保养品,更可以帮助吸收。

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